【肺俞穴位位置圖】

   【圖解肺俞穴位的位置】

    肺俞穴的位置：位于人體的背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸（二指寬）處。（即：在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁開一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之間。）

    取穴方法：在人體的背部，當第三胸椎棘突下（身柱穴），左右旁開二指寬處。取穴時，一般采用正坐或俯臥姿勢。

    穴位解剖：有斜方肌、菱形肌，深層為最長??；有第三肋間動、靜脈后支；布有第三或第四胸神經后支的皮支，深層為第三胸神經后支外側支。

    層次解剖：皮膚——皮下組織——斜方肌——菱形肌——上后鋸肌——豎脊肌。淺層布有第三、四胸神經后支的內側皮支和伴行的肋間后動、靜脈背側支的內側皮支。深層有第三胸神經后支的肌支和第三肋間動、靜脈的分支。

    點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

   【穴名解說】

    【肺俞穴】經穴名。出《靈樞.背俞》。屬足太陽膀胱經。肺之背俞穴。即：肺俞穴為足太陽經背部的腧穴，俞同輸，因其內應肺臟，是肺氣轉輸、輸注之處，為治療肺臟疾病的重要腧穴，故名肺俞。

    【名解】肺俞：肺，指肺臟。俞，輸也。肺俞名意指肺臟的濕熱水氣由此外輸膀胱經。

    【穴位含義】肺臟的濕熱之氣由此外傳于膀胱經。

    【氣血特征】氣血物質為肺臟外輸的濕熱之氣，其質輕。

    【運行規律】快速地散熱冷降，所散之熱循膀胱經上行，冷降之液歸降地部后循膀胱經下行。

    【功能作用】散發肺臟之熱。

   【按摩肺俞穴位的作用與好處】

    【主冶病癥】1、咳嗽，氣喘，咳血，鼻塞；2、骨蒸、潮熱，盜汗；3、蕁麻診、皮膚瘙癢癥，癮疹。4、肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、支氣管哮喘、肺結核等。

    【穴位配伍】肺俞穴配風門穴治咳嗽喘；肺俞穴配合谷穴、迎香穴治鼻疾。

    【現代報道摘錄】慢性支氣管炎取肺俞、心俞、膈俞等穴，貼敷:洋金花、甘遂、細辛等，每年三伏天治療,是謂“冬病夏治”屬于中醫預防醫學范疇。

    【調節呼吸功能】針肺俞穴，可增強呼吸功能，使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加，明顯減低氣道阻力。

    肺俞穴是主治肺臟疾患的重要腧穴，《針灸甲乙經》說："肺氣熱，呼吸不得臥，上氣嘔沫，喘氣相追逐，胸滿脅膺急，息難，……，肺俞主之"，《針灸資生經》云：肺俞治療"喘與哮"。近人指出，肺前穴主治肺臟病變，對改善肺臟功能，消除肺臟功能失常所產生的理證候，具有一定功效，故有解表宣肺、肅降肺氣的作用。臨床上用于治療咳嗽、哮喘、咳血、肺癆及過敏性鼻炎等病癥，相當于現代醫學中的一些呼吸系統疾病。

    俞穴是臟腑經脈之氣轉輸、輸注之處?！端貑?長刺節論》云："迫臟刺背，背俞也"，說明背俞穴可以治療相應臟腑的病癥。哮喘是肺臟的主要病變，肺俞穴是肺臟經氣輸注之處，近迫于肺臟，與肺有直接內外相應的關系，能調節肺臟經氣，故能治療哮喘病。臨床觀察，不論針刺、挑刺以及溫灸等方法作用于肺俞穴都能治療哮喘病。有人認為，肺俞穴治療喘證，既可用于風寒束肺、痰濁壅肺、肺失宣降的實喘，又可用于肺氣不足、肺腎兩虛、肺脾俱虛的虛喘。

    由于俞穴與其相應的臟腑有生理上和病理上的密切聯系，當臟腑發生病變時，常在其相應的俞穴出現異?，F象，如壓痛、敏感點、硬結等，故肺俞穴也可以用于診斷肺部疾病的反應點。《穴位壓痛辨病診斷法》提到，呼吸系統疾病在其俞募穴出現壓痛的陽性率也很高，以100例肺結核患者為例，肺俞穴出現壓痛的占93%。

    背俞穴適用于治療相應的臟腑病證及有關的組織器官病證，故肺俞穴是治療肺臟疾病的要穴，除善于治療肺系疾患如感冒、咳嗽、氣喘等外。還可用于治療頸肩疼痛等局部病證利用穴道指壓療法止痰、去除雀斑、蕎麥皮指壓法等內容。

    訣竅歌曲

    肺失肅降哮喘發，呼吸困難氣急促，

    反復發作痰仗伏，不易根治病頑固，

    魚際斜刺入五份，哮喘發作此穴主，

    郄穴孔最治急癥，只刺一針喘即除，

    四縫四指中縫取，小兒哮喘效尤著，

    肺俞身柱旁寸半，挑刺治喘效驗殊。

   【穴位療法及注意事項】

    【療法原則】寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

    【艾灸方法】艾炷灸3-7壯；或艾條灸5-15分鐘。

    【針刺方法】肺俞穴斜刺0.3-0.5寸。

    按摩肺俞穴止痰的手法：咳痰時，一邊吐氣一邊強壓肺俞穴6秒，重復三次，就會感覺喉嚨處的異物消失了。小孩不能按壓太強，應該增加次數。

    視頻講解：肺俞穴的按摩方法

    【注意】肺俞穴，擊中后，沖擊第三脅動、靜脈和，震動心肺、破氣機。

   三棱針挑刺法?；颊呷∽换蚋┡P位，雙側肺俞穴嚴格消毒后：用l%普魯卡因0．5ml作皮內注射、麻醉，未用普魯卡因者應先作皮試，然后用三棱針挑破表 皮，再挑斷皮下部白色纖維組織，挑后亦應嚴格消毒，并覆蓋敷料。每隔10天挑刺1次，每次只挑刺一例肺俞穴，兩側交替。

    1．梅星氏報導，挑刺肺俞穴治療咳喘病50例，經1-6次挑刺，痊愈10例，有效40例。臨床觀察，不論虛證、實證均有較好療效。手法上要注意實證挑刺宜重，虛證挑刺宜輕。

    2．運用挑刺法應注意，挑刺后忌食生冷、魚腥、辛辣等刺激性食物，并應適當休息。

 

    兩個穴名三個刺激點調節肺臟，正中間是身柱穴，旁開1寸半是肺俞穴，用灸法對準這三個穴位，先灸身柱穴（正中間），然后左右再分別灸，都是三分鐘左右。

    如果咳黃痰的，屬于風熱咳嗽，就用皮膚針敲打，每個穴位也是敲打兩三分鐘，風熱可以敲出血來。（癥狀：風寒就是咳白色的痰，而且痰比較清稀，且流清鼻涕；風熱就是咳的是黃痰，流濃鼻涕。）風寒的可以力度輕一些，風熱的可以敲出血來，因為風熱有火熱之毒，力度不大的話不足以排出。注意事項：風寒敲紅為止，風熱敲出血來。詳情點擊：治療咳嗽的穴位 止咳化痰效果好》》

    日常保健

    1、懸灸法： 取穴時俯臥位或低頭正坐。艾條點燃后放于穴位上方，距離皮膚2～3厘米左右進行熏灸，使局部有舒適溫熱感而無灼痛為宜，一般每次灸10～15分鐘，以局部微紅為度。每日或隔日1次。

    2、按摩法：患者取舒適俯臥位，操作者兩手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，使患處產生酸、麻、脹、重的感覺。再用大魚際緊貼于穴位，稍用力下壓，來回摩擦穴位，以局部有熱感、皮膚微紅為度，再輕揉按摩放松。如此反復操作5～10分鐘，每日或隔日1次。

    瑜伽體位法：坐姿，十個手指胸前交叉，吸氣時雙手前推，含胸，拱背，低頭，雙臂伸直，手臂前展，意識放在后背兩肩胛骨之間，保持十次，伸長緩慢的呼吸?？梢云鸬嚼毂巢考∪?，激發督脈能量，刺激肺腧穴。

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